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Kirsty Godso, Hailey Bieber’s trainer, talks pain, positivity and perfect abs
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31 天前
2026-09-07 04:00:10 UTC
源站更新
31 天前
2026-09-07 04:00:12 UTC
首次抓取
31 天前
2026-09-07 04:09:17 UTC
洛杉矶教练 Kirsty Godso 以“Pyro”训练法融合力量、普拉提与微剂量 HIIT，服务 Hailey Bieber、Kaia Gerber 等名人；她强调用积极鼓励替代身材焦虑，并推出线上课程与 Shred 计划。
LA-based trainer Kirsty Godso blends strength, Pilates and micro-HIIT in her Pyro method, training clients like Hailey Bieber and Kaia Gerber while promoting consistency and positive motivation over aesthetic-only goals.
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