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Playing hip-hop or Doris Day, older exercise instructors can speak their peers’ language
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121 天前
2026-06-09 13:40:41 UTC
源站更新
121 天前
2026-06-09 19:45:11 UTC
首次抓取
121 天前
2026-06-09 13:47:46 UTC
72 岁的 Bengie Santos 和 83 岁的 Harry King 等高龄健身教练正通过舞蹈和力量训练激励同龄人保持活力。这些教练利用共同的语言和怀旧音乐，不仅帮助老年人克服运动障碍，还建立了深厚的社交联系，成为健康老龄化的榜样。
Older exercise instructors like 72-year-old Bengie Santos and 83-year-old Harry King are inspiring their peers to stay active through dance and strength training. By using shared cultural references and music, these instructors foster social connections and serve as powerful
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