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Why some people are seeing mental health benefits in everyday tasks
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142 天前
2026-05-19 13:53:11 UTC
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142 天前
2026-05-19 22:39:58 UTC
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142 天前
2026-05-19 13:58:12 UTC
专家和禅宗僧侣指出，扫地、拖地和整理杂物等日常家务具有促进正念、缓解焦虑和调节神经系统等心理健康益处。
Experts and Zen monks explain that everyday chores like sweeping and decluttering can provide mental health benefits, offering mindfulness, a sense of control, and a calming effect on the nervous system.
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